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help リーダーに追加 RSS マタニティ・ブルー(産後うつ)

<<   作成日時 : 2008/08/22 13:43   >>

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 「マタニティ・ブルー」なんて横文字の言葉ですが、要するに
「産後うつ」の事。「鬱」なんて聞くと驚かれるかもしれませんが、
結構なってる人は多いと思います。

大きなお腹から赤ちゃんが出て、一気に子宮が収縮するため、
ホルモンバランスが崩れるために起きるらしいです。
個人差は大きいものの、産後数日から起きる人や、数か月経ってから
起きる人など様々・・・。イライラしたり、涙もろくなったり、何もやる気が
起きなくなったり

私は、出産直後にものすごくハイテンションになった後、涙もろい
時期がありました。そして半月〜1か月くらいの間に(原因はちゃんと
あったのですが)イライラして八当たりをしたりしました。相手は
母だったり、相方だったり

出産は、たしかに素晴らしいけど、物言わぬ赤ちゃんと2人きりで
いたら、息も詰まる瞬間があるし、誰かに強烈に話を聞いて
欲しい時もある。私も出産前までは、
 
「赤ちゃんがいて幸せそうね〜

などと他人を見ていましたが、それだけじゃないという感情を身を
持って知りました。
女性の私でさえそうなんですから、男性にこの状態を理解しろ
いうのは難しいですよね。

ですから、男性の皆さん、奥様やパートナー、または知り合いや職場で
出産した女性がいたら、少しだけ気遣ってあげて下さい。ほんの
少しだけで、女性の心は安らぎますから

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
こんにちは。
温泉に行ってみてはいかが?心身ともに癒やしてもらえるかも。
赤ちゃんを少しでも見てもらえる時間があって出産による傷が完全に治っているようでしたら軽い運動をしてみてはいかがでしょうか? ヨガ・フラダンス・太極拳もいいですね。 神様のくれたチャンス期間、仕事への復帰や生活のルーティン以外を楽しんで下さい。 そう映画を観に行くのも(山本 潤ちゃんのブログ参照) そうそう競馬を見に行って大声で叫ぶのもいいかも。
自宅から出られない時はたまには「ラジオ」どうですか?テレビ・パソコンなど目からの刺激を受けずにラジオで楽しむ。まぁラジオもAM・FM 静かな番組からバカ騒ぎなものまで色々ありますから自分で楽しめるものを・・・。
街野風景
2008/08/22 22:35
私は、いたって元気ですので、ご安心を。
・・・と言ってもまだ走ったりなどは出来ませんが。
高瀬
2008/08/23 00:20
勉強になります!気をつけたいと思います。
またお会いできる日を楽しみにしています♪
あるある
2008/08/27 01:38
未来の先生、頑張って下さいね!!
高瀬
2008/08/27 12:54

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